測試廣告1月明星稀，烏鵲南飛。大筆趣 www.dabiqu.com

    日出而作，日落而息。

    此時的滄州城頗為靜謐，偶爾傳來那麼一聲喧鬧，也是一閃而逝的。

    為了生活已經勞累了一天的居民們，除了些確實還有事的之外，大部分都休息去了。

    而剛看完書的李陌顯然是那一小部分了，緩步來到了小院當中站定。

    此時的他沒有半點睡意，借著皎潔的月色，在院子當中便腳步半蹲，雙手平升出去，擺出了一個常見的馬步姿勢。

    呼~~~

    吸~~~

    伴隨著有節奏的呼吸，李陌的身體內的全部肌肉也是緩慢的收縮和放鬆。

    蹲馬步之所以叫馬步，那就是要站出個馬來，這是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基。

    尤其是人縱馬奔騰，身體也隨著馬一起一伏，所以這個「馬」要站出「活馬」來，須得身形起伏。

    在這輕微的起伏之間，不停地轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。

    否則一動不動的站著，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題的。

    所以，在蹲馬步的時候，是要講究一定的方法的。

    吸氣時，身形也隨之升起，腳底的五個腳趾彎曲，像雞爪一樣死死摳在地上，牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。

    呼氣時，勁道放鬆，身形下降，腳掌五個腳趾都要鬆開，如同鴨蹼一般，這樣膝蓋一松，大腿松，腰坐，松腹。

    隨著全身的勁道也逐漸的活躍起來，讓他的身形也是隨著呼吸而起伏不定。

    而這起伏之間幅度，就是腳指一寸的距離，並且是越精確效果越好。

    隨著身體的起伏，李陌能夠感受到自己的體內正有一絲絲的熱流不斷產生，然後慢慢的擴散到全身。

    這股熱流即便是出現的只有少許，依舊讓他感覺渾身暖洋洋的，感覺很是舒適，渾身的肌肉都好似得到了滋潤濡養。

    但可惜因為體質還有些差的緣故，所以哪怕是李陌已經掌握了馬步的精髓，在過了半個小時後，他就感覺自己的呼吸開始不穩，膝蓋發酸，小腿發脹，兩腿都有些微微的打起哆嗦來。

    這動作稍微一變形，那絲絲縷縷的熱流就消失不見了，好似從未出現過一般。

    他知道自己這是到極限了，因為明天還要去一笑堂坐診，不適合繼續堅持下去，否則明天說不得走路可能出現問題。

    站起身，一邊放鬆著自己有些繃緊僵硬的身體，一邊配合著學來的呼吸秘法，靜神凝氣，調和氣息，讓元氣反哺自身。

    好吧，這個呼吸秘法其實就是逆腹式呼吸，能夠幫他快些恢復體力。

    接下來，李陌並沒有去休息，而是從院牆邊取來了一條兩米五的白蠟杆長槍。

    只見李陌雙腿微曲，雙手持槍，一手抓著大槍的最末端，一點頭都不露出來，另一隻手則是分開與肩同寬的距離抓住槍身。

    在將一個大槍樁站定後，隨後整個人力從地起，腰部發力，雙手一緊，頃刻間全身關節、骨骼都在微微的抖，甚至就連手上的大槍也在一起抖。

    槍和人抖成一體了，槍頭一直微微地顫抖著，隱約之間能夠聽到細微的嗡鳴聲。

    但這種情況只是持續了十幾分鐘，便以李陌的體力耗盡而告終了。

    整個人氣喘吁吁的，跟剛跑完五千米長跑一般，渾身都冒出了不少的汗液，弄得身體黏糊糊的，很是難受，便直接去洗澡了。

    他這種表現就是說明他現在的功夫還沒有練到家，真正練到一定程度的，那肌肉有張有弛，可以輪流地休息著，哪怕是跟李陌的體質相同，但起碼都能夠堅持半個小時以上。

    前面蹲馬步是功夫的養法，那麼後面的抖大槍，則是功夫的練法了。

    養法，強身健體，提高身體素質，而練法則是能夠活動全身筋骨，增加身體的爆發力，更是能夠增加對各種勁力技巧的掌握。

    抖大槍就是一個非常基礎，但又非常實用的技巧，能夠調整身體裡的散亂之力，聚合成身體的整體勁，讓其順著一個方向爆發出去。

    可以說抖大槍是槍法的基本功了。

    正所謂「合抱之木，生於毫末；九層之台，起於累土；千里之行，始於足下」。只有基礎紮實了，以後的功夫才能夠走的更高。

    所以像今晚的這般情況，李陌已經是堅持了三個多月了，從沒有偷過一天懶。

    說起來他的進步已經算是不小了，從一個坐空調房的，到現在能夠蹲半個多小時的馬步而不怎麼累，便足以說明他身體素質的大幅度增加了。

    這蹲馬步和抖大槍的方法，以及所謂的呼吸秘法都是跟自己師父學的，是的，他拜師了。

    在知道自己來到的是「武術之鄉」美譽的滄州，他又怎麼能夠忘記武術這一國粹呢。

    打從一開始他就有這方面的計劃，畢竟這個年代可都是真功夫，不是馬大師、嚴宗師之輩能夠相提並論的。

    這個年代，但凡是能夠傳出名聲的練武之人，那絕對是有真本事的，否則，早就在揚名的過程當中給人打死了。

    但在當初李陌要找個師父拜師學武時，可是花了他不少的時間，因為諾大的滄州城，居然沒有開武館的。

    在經過一番打聽之後，其中的緣由讓李陌有些目瞪口呆。

    沒人開武館的原因很簡單，那就是不想惹事。

    滄州乃畿輔重地，為歷代兵家必爭，這裡的人們為了在戰爭當中自保，自發性的習武健身。

    而且滄州這地界，處於南北水旱交通要衝，為商品流通必經之地，官府巨富走鏢要道，但這樣一來就引得賊人窺視，從而讓鏢行興盛了起來。

    這個時代，鏢行走鏢全看手頭功夫和人際臉面，其中手頭的功夫是最重要的，只要是功夫夠硬，有人不給面子，那也能夠莽過去。

    這些原因讓滄州武術的歷史悠久，功夫名家輩出，拳種極多。

    但也正是因為這樣，各種門派之間也曾經歷過流血衝突，其中主要的原因就是誰都不服誰，都認為自己的拳法厲害。

    而武館就是衝突爆發引子，既有利益上的爭奪，又有不服氣的想法作怪：

    既然你敢開門授藝，那肯定是拳法很厲害，那我就想試試你的斤兩了。

    在經過了一場又一場的衝突後，尤其是一場比較嚴重的火併之後，這些人幡然醒悟，停下了爭鬥，改為和平交流。

    但「雁過留痕」，這件事終歸是影響不小，所以在滄州城就形成了這麼一個古怪的傳統：

    沒有人開武館。

    所以李陌那一段時間是學武無門，著急的很。

    ps：上述內容，純屬瞎編，如有冒犯，請多原諒。測試廣告2